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发表于 2014-1-14 15:34:16 | 查看: 17| 回复: 0
摘要: 心理导读:每天那么累,那么委屈,那么多负面想法,怎么积极的起来啊?!记住下面十句话吧,它们能为你你驱散阴霾,帮你走出迷雾,开始真正的积极思考!1、相信自己 无数事实证明,自信比智力和教育更重要。一个好的起点,往往开始于相信自己会有所成就。2、明确目标 如果没有明确的目标,人生之旅就会毫无计划。在印

正文:

心理导读:每天那么累,那么委屈,那么多负面想法,怎么积极的起来啊?!记住下面十句话吧,它们能为你你驱散阴霾,帮你走出迷雾,开始真正的积极思考!

1、相信自己

无数事实证明,自信比智力和教育更重要。一个好的起点,往往开始于相信自己会有所成就。

2、明确目标

如果没有明确的目标,人生之旅就会毫无计划。在印象笔记里写下切实可行的目标,你就已经走上了实现目标之路。

3、想象成功

想象自己达成目标后的画面。比如,赢得比赛,得到欢呼和掌声;完成销售任务,拿到奖金……这样有助于你一步步实现每个目标。

4、自己负责

没有人生来就是受害者,不要抱怨其他人或者环境。你是自己人生之船的掌舵人,船将开往何方由你决定。如果对生活的某方面不满,那就制定一个计划,并脚踏实地的改变现状。

5、自我对话

时常鼓励自己,说些积极的话。当遇到挫折,或者不顺心的事时,不要找借口,正视它,告诉自己“这是我的错,但是我可以从中学到经验。”

6、击退消极

积极克服随时可能出现的,自我怀疑和消极想法。比如,对自己说:“我能接受这个挑战。”时,你不仅没有忽略问题和困难,而且正在用积极的态度面对它。

7、积极为伍

身边的亲人、朋友和同事,有些人积极乐观,活力四射;有些人消极悲观,愤世嫉俗。平时不妨多和积极的人接触,他们会潜移默化的影响你鼓励你。

8、学会感恩

在笔记本里,列一份自己的资产负债表,比如:受过教育、身体健康、有工作、正在恋爱、经济独立等等,这都是你的资本;而没有工作、疾病缠身、破产、孤独一人等等,则可能是你的负债。

列举之后,你一定会发现,自己所拥有的资本远多于负债。通常情况下, 我们总是把自己已经拥有的好东西当做理所当然,而对没有的东西耿耿于怀。

9、满怀希望

任何时候,都要主动寻找机会。积极面对即使带来挫折和失败,也将是日后成功的源泉。

10、享受生活

适当给自己压力,但不要一直处于超负荷状态;尝试多做让自己开心的事情,并将这些事情记录起来,一张美丽的图片,一段甜蜜的声音,或者仅仅是一个简单的笑话。微笑,永远是最好最便宜的药方。

积极思考,能让你面对任何事时,都谈笑风生, 终将成为牛A的弟弟,牛C的哥哥。

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